Vedle červnového soustředění mládeže u moře v Chorvatsku se již po třetí před zahájením sezony stalo naším hlavním kempem týdenní intenzivní kemp na Veselíčku (pořádá Centrum podpory vrcholového sportu firmy RIMGO s.r.o. v Brušperku).

Letos se kempu na Veselíčku pod vedením trenérů Jardy Nekoly, Jirky Haškovce, Magdy Volné, Táni Capové a i mé, účastní 22 mladých hráčů našeho klubu Volejbal Ostrava s.r.o. .

Letošní počasí je plné slunka a tepla a tak jsme letos výrazně přidali i cyklistiky (prakticky všechny přesuny jezdí hráči na svých kolech včetně pravidelného závěrečného návratového stoupáku na Veselíčko. 



Soustředění začalo již v neděli večerní besedou s rodiči o stravě a pitném režimu mladých volejbalistů a došlo i na bohatou diskusi na toto téma! Je dobře, že se této úvodní besedy zúčastnilo tolik rodičů a věříme, že v podobných debatách budeme pokračovat . Po odjezdu rodičů proběhlo seznámení s okolím (samozřejmě na kolech) včetně výjezdu na "Svatého Marka", které pomohlo rozčlenit účastníky do výkonnostních skupin. 

Jak vypadá takový průměrný den na soustředění - to si ukážeme na pondělním programu.

Pondělní ráno již začalo budíčkem v 7 hod


a někteří využili současného super počasí i k spánku pod hvězdami na trávníku venku:


Každé ráno v 7:15 začíná rozcvička


a pak následuje proběhnutí v přilehlém lesíku (3 běžecké okruhy a více  !)


Při ranním protažení dostávají čím dál více důvěru starší hráči


Po snídani budeme celý týden hodně trénovat s míčem na kurtu s umělým povrchem dole v Brušperku ve fotbalovém areálu (začínáme vždy v 8:30)





Tolik seznámení s naším programovým rituálem (hlavně pro rodiče a známé našich mladých hráčů  ) a další zajímavosti z našeho soustředění se již dozvíte v dalších samostatných článcích!